.. 烧麦

3岁小孩的早餐饮食应该注意控制营养结构，例如可以考虑搭配含有丰富蛋白质和碳水化合物的食物，比如煮一碗稀饭加入半个鸡蛋或者几片火腿，一个香蕉、一碗牛奶和一份红枣泥，这样的调理可以满足小孩的全面营养。拓展内容，此外，早餐应该变换多样，避免偏好某些食物而形成营养不均衡，多吃一些新鲜水果和深色蔬菜，比如西兰花、胡萝卜等，这样也能有效补充维生素和矿物质。