如今的社会诱惑太多,每个人想把控的事情也很多,我们该如何游刃有余的控制自己的情绪?不知你有没有发现,人生最难的不是可以把控住什么别的东西,而是如何把控住自己的情绪.拿破仑说过能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大.现在的科学实验有证明,积极的情绪才有助于身体健康.一个人如果快乐体内就会分泌出一种激素,提升身体状态;一个人如果抑郁郁闷,那么身体状况就会随之下降.在王阳明看来,保持快乐不是一种天赋而是一种能力.那么该如何控制自己的情绪呢?
王阳明心学:(十五)如何控制自己的情绪_哔哩哔哩_bilibili
