还是别的什么，求

真法练到头，也是很厉害了。以后的功法，就会水到渠成。

有提高班，不过可有可无，因为主要是动功，不是几天里就能掌握好的。真气抟聚法好像就包含在提高班，其实没必要练的！五禽戏、五行拳那些动功都是古代传下来的，虽然改了名字核心还是存在。至于什么河车搬运就别练了！
普及班主要是通关（第四步），练得好可以更进一步的贯通任督二脉，甚至连到任督环流。如果能练到分注十二经脉和另外六条奇经八脉和达到入静无为，那就差不多接触到高级的门框了。
无为方式练功才算是高级功法，那些人为的练法包括河车搬运都是有为法，不算是高级功法。

有高级功法，元一，元二，元三，元四。高级功法是无为功法，不好传授。好多老修都在修。

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