女人睡眠变好了意味着她能更有效地休息、恢复体力，从而拥有更多的活力来面对日常生活中的任务。解释上，睡眠质量的改善可以提升人的智力、记忆力、情绪状态等，从而使人拥有更好的工作效率和活力。拓展上，睡眠也被认为与大脑功能及其疾病相关，不良的睡眠往往会带来精神方面的问题，而良好的睡眠也能为大脑提供修复、充电的环境。