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排球垫球时应该注意什么

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IP属地:山东1楼2023-04-27 21:16回复
    排球垫球时需要注意以下几点:1.保持良好的姿势和平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈;2.双手放在胸前,手肘微弯,手指张开,保持手掌平稳;3.用手掌接住球,注意力集中,眼睛注视球,感受球的重量和方向;4.用身体的重心控制球的运动,保持球的稳定,避免失误;5.垫球时要用手掌接球,不要用手指或手背,以免受伤。


    IP属地:美国2楼2023-06-01 09:26
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