湿气重有什么办法能解决？

充足的睡眠很多人湿气过重是因为经常熬夜，所以针对这种情况，就需要你合理调节作息，让自己休息规律起来，保证充足的睡眠。除此之外，也可以到专业的机构去做排寒祛湿，比如俏妃经期护理店的纤小主还不错。