29岁，最重210斤，身高175。
事情是这样的。毕业以后工作，经济自由了，每天就是可乐，持续到前几日。
吃完晚饭犯困，特别困，我家里喊我我迷迷糊糊就是困。然后11点起床，测血糖，30，完了，心情特别低落，沮丧。
第二天早上，空腹24！午餐以后16，晚餐以后运动10。
然后目前是空腹13，餐后运动，随机血糖有时候10，有时候12，今天空腹13。
口干，尿多这个常规操作，嘴巴有味道，喝水漱口不管用的。
其实22年已经有迹象了，没重视。那时候随机血糖就9了。嗜睡，肥胖，但是克制不住，自我管理了几个星期血糖正常了就没管了。
目前就是沮丧，心情很不好，低落。
这次发现也是偶然，因为胖，我一直有记录体重的习惯。这个月，办了健身卡，去健身，然后体重也下降了，没往糖方面想，以为是运动的功劳，直到那天很困很困。
现在是第三天，今早的空腹是13。
诶，大家一定要重视，都是肥胖，胡吃海喝搞出来的，准备长期自律了。