第二天：5月3日从西乡县到广元苍溪县，早上7点多到下午4点左右全程410公里，夜宿苍溪县宾馆

第三天：苍溪县到成都，早上8点出发下午6点多到全程460公里，夜宿成都南三环附近宾馆。

第三天：5月4号5号在成都休整一天，补充未带齐的装备，6号早上从成都出发赶往康定

第五天：成都到康定，早8点下午4点，？全程305公里，今天翻二郎山，夜宿海拔2500康定县城

第六天：康定到雅江县，6个小时180公里，今天翻4400米雪山，夜宿雅江县宾馆

第七天：早8点从雅江县出发到巴塘县，全程8小时320公里，夜宿巴塘县。今天完全体会到160在海拔4600米的尼玛贡神山及刚出理塘县那一段在山尖上的路，动力真不行拧到底40码。今天是累人的一天

第八天：早8点出发，途径金沙江大桥正式进入西藏，后翻觉巴山东达山，感觉也没有那么险也没高反，下午4点到左贡夜宿此地

第九天：左贡到八宿，早上8点从左贡出发下午1点到预订的酒店，全程210㎞，今天翻业拉山怒江72拐，业拉山垭口后约1.5小时全是下坡拐弯路，骑到怀疑人生，下坡路完后就是怒江峡谷，迄今最险的路（主要是山坡怕石头滑落），也后悔了早知道今天干到波密，可以参考下（左贡直接到波密）。

第十天：早9点从八宿出发下午3点达到波密，今天比昨天还要险峻。从八宿县城出发2小时后翻山开始下雪，山上全是辽阔的雪山，垭口位置飘着大雪刮着大风还堵车一段路面还结冰，幸摩托车能钻缝，然后到然乌湖过网红过水路打卡点，限速30打卡点，今天比昨天还累更险。

第十一天：在波密休整一天，因为听说色季拉山路面大量结冰。明天再出发到林芝

第十二天：波密到达林芝，5小时220公里，明天去拉萨

第十三天：今天早9点从林芝上林拉高速到成功抵达拉萨，早上9点去2个加油站给油箱加满后抽出来2升装瓶后又加满，因林拉高速400km摩托车中途不给加油备了2升，最后还是失算，跑到350公里处油用尽下高速，刚下高速就被交警笼住，登记警告一次，后加油按摩托车导航直到拉萨，下午5点到。今天9小时450公里，完结…后续整理全程图片补发

续外篇：到拉萨后3天游玩布达拉宫大昭寺摩托车托运回西安记得要还价（最终花费1200）半个月收到，6月中旬最终换了辆21款蓝白大贸佛沙，佛沙1个半月骑行约1万多公里跑了趟西安重庆，西安到乌鲁木齐（去时连霍高速回来走315国道）。真心感觉佛沙之后再无踏板，动力足稳定颜值高皮实耐用。现在人又回国外公司上班了，有空继续再此贴更新佛沙骑行感受及图片视频。