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戒烟,你应该把自己当最大的敌人,才能战胜

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我自己,也会想不到,我会戒烟,到今天戒了六个半月了!那有什么想说的嘛,我只是想告诉大家,戒烟,前面几天真的难熬,中期难受,现在是无聊!但是,这些都不是继续抽烟和复抽的理由!只能说是借口!
我现在还有症状,就是咳痰,还是浓痰,昨天晚上差点又咳痰栓出来了,咽喉有那种火辣辣的感觉,但是持续时间不长,喝了杯水又缓解了!就是因为有这些症状,我所有才会更加坚定地去戒烟!
今天我有个同事和我说,另外一个同事戒烟两年,还不是抽回去啦!我想说的是,他是他,我是我!别人抽回去了,难道我就要像他一样,抽回去吗?当然,不会!我这人的特点就是这样,说戒就戒!
两天前,吃完晚饭后,我和老婆,小孩在楼下散步,我家六岁小子说,爸爸你之前抽烟的,你还嚼槟榔的!你现在都不抽烟了,不嚼槟榔了!嘿嘿😀
其实,很简单,我觉得抽烟并没有给我带来什么好运!所有的好运,来自于自律,来自于自己的努力拼搏!
抽烟的危害有多大,我邻居两父子都是肺癌去世的,都是五六十岁,都一个共同点,就是烟不离手!我二姨父也是肺癌去世的,也是抽烟引起的!我大姨父现在80了,还身体好得很!
所以,医学研究表明,不抽烟人的平均寿命比抽烟之人寿命长十来年,那是有道理的!所以啊,人嘛,不要逞能,身体好,搞点问题不大,但是也要控制量,因为我爷爷抽烟喝酒八十载,活到93!如果他要是不抽烟喝酒,说不定是我们村上第一个百岁老人呢!


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-05-06 18:53回复
    向你学习!


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2023-05-06 20:01
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      加油^0^~加油


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2023-05-06 20:14
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        坚持到底


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-05-06 20:40
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          加油💪


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-05-07 05:11
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            加油,成功都是慢慢积累起来的,想抽的时候想想自己的戒烟历程,不容易,不能轻易放弃!祝楼主继续持戒!


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-05-07 06:02
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              刚开始戒烟的第一周,总感觉有个声音再告诉我“抽一根吧,就一根没事儿”过了半个月就好了,在吸烟的环境中聊天喝酒吃饭完全不受控制了


              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2023-05-07 17:42
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