不幸福，可以理解为没有幸福感、没有快乐。除此之外，还可以理解为悲伤、痛苦、忧郁、消极情绪等。例如，即使有位子吃饭，有穿的衣服，但当一个人的心里没有宁静和快乐的时候，也就不是幸福的状态。拓展来说，现代认知心理学里面，还将不幸福状态分为精神虚弱状态和心理健康障碍状态，前者是一种潜在危险的状态，后者可以被认为是抑郁症的特殊表现。