如果你的对象总是以工作繁忙为借口，不愿意和你聊天，你可以试着跟他沟通，表达你的感受。你可以告诉他你对他的关注和陪伴的需求，让他知道你的感受。同时，也要尊重他的工作，理解他的工作压力，给他留出足够的时间和空间去处理工作。另外，你也可以和他一起制定一些能够适应双方需要的聊天时间，以便更好地维护彼此之间的感情。