放空感情的好处是可以让自己的心理不受外界的影响，冷静思考，避免被此消彼长的情绪所控制，让人释放精神力量，获得宁静与能量，调整心境，在遇到困难时，放空感情也可以帮助自己调整思维，慢慢分析问题，提出有效的对策，以达到最优解决方案。拓展来说，放空感情也可以促进自我发展，让我们更适应外部环境，发展自己的性格，从而更好地实现人生目标。