预制板楼房通常寿命较短，大约在20-30年左右。如果楼房已经使用了30年，需要进行全面的检测和维护。可以联系专业的建筑工程师或者房屋评估机构进行评估和检测，以确定楼房的安全性和可持续性。如果需要进行修缮或者加固，可以委托专业的建筑公司进行维修和改造。同时，也需要注意楼房的环保和节能问题，采取适当的措施，提高楼房的使用寿命和舒适度。