奉劝那些，烟神，烟鬼，烟民，戒烟吧，从现在开始，吸烟不比喝酒，对身提一点好处都没有。每年花费万八千块吸烟，还不如带家人旅游呢。

戒不了烟的，就花费一天的时间，到医院住院部的呼吸科，参观一下。

戒不掉的，来我这我发你，我们一起抽

恭喜，希望越戒越好，越戒越稳定

持戒是硬道理，加油👌

想戒烟的吧友，当你控制不住想吸烟的时候，可以到这里来，打卡。记住双脚与肩平宽，深呼吸后屏住呼吸，下蹲，马步姿势十秒，提肛，双脚并拢后，立直身体，张口呼出浊气，反复进行，一回三次。此法，强魄健体。

我是两年，因为渡过戒断期后胃口太好，搞得体重猛增体检轻微脂肪肝但是整体身体素质还是比戒烟前好多了，准备节食运动，继续加强

加油💪

观望一下

有的人每次戒烟，没有什么戒断反应，说戒就戒了。基本没什么感觉，是怎么回事呢。

加油加油加油

加油！！！！！！！你是好样的，向你学习！！！！！！！

加油