今年1月开始尿多、尿频、口渴、急躁，到2月份瘦了30斤，去检查血糖值飙升20左右，确诊1型糖尿病，住院两周继续上班。
饮食控制随缘，甜食不吃，配料表有白砂糖等零食一律不吃，饭正常吃（米、面、馒头饼子、肉菜、火锅、烧烤都吃），饮料最多只喝电解质或农夫山泉苏打水，偶尔会喝无糖的生椰拿铁，嘴馋时吃一些0糖零食解馋（淘宝一大堆），特别推荐八喜0蔗糖冰淇淋（我的最爱）。
吃药在坚持，每天两粒二甲双胍缓释片（午饭和晚饭前吃），打了一个半月利拉鲁肽注射液，每晚睡前一针，后面因为一直出差就停了。
运动没停，中午因为在公司不回家，吃完饭在公司楼下公园走半个小时。晚上吃完饭跑步机走十分钟，小跑二十分钟，最近天热了，晚饭后会和朋友下楼打乒乓球或羽毛球一小时，有加班的话除外。
睡觉随缘，工作和个人生活习惯影响，经常凌晨一两点睡，个别会三点睡，早上九点上班，一般是八点二十起床。熬夜确实不好，中间会有一两次感到身体不舒服，白天工作无精打采，所以以后还是要早睡，争取今晚12点前睡。
血糖检测了一个半月，后面还是因为出差就检测的少了，就不上图了，平均空腹在4-5左右，餐后2小时在6.5-7.5左右，最高没超过8.8。
下面是上周复查的结果，医师说没啥问题保持的很好，也有蜜月期的可能，附上图片大家供大家参考，有意见大家好好交流，不喜勿喷，以和为贵～




上面四张是空腹检查的结果。


上面两张是餐后两小时检查结果（中午在医院餐厅吃了两饼子一瓶农夫山泉矿泉水）
现在心态好很多了，发现心态真的特别特别特别重要。虽然目前未婚，但有了自己的公寓和车，工作也不错，身边有一堆正能量的好朋友，每天的日子都特别开心，有人问我就会大胆的说我有糖尿病啊，但没关系啊，也就可能前二十年把这辈子的糖吃完了，甜尝尽了，不还有酸苦辣嘛，这不就是人生嘛～