《芋头红烧活鱼》的视屏教程,操作其实很简单,材料准备包括活鱼、芋头、大葱、八角、花椒、干辣椒、酱油、盐、生姜片、料酒、醋、花生油等。首先把活鱼洗净,用料酒、盐、淀粉抓捏,便于去掉表面渣滓,然后用盐、胡椒粉腌制20分钟左右;洗净芋头,切成过大块,再用盐和胡椒粉腌制几分钟,大葱切段,八角和花椒粒放进碗里,准备好酱油、盐、醋、花生油;锅中烧开水,把芋头放进去焯熟;然后热锅,倒入花生油,把鱼放入料汁中,加入大葱、八角和花椒粒,然后将熟了的芋头一起放进锅中,以小火慢炖15~20分钟;最后放入生姜片,淋上芹菜、蒜末等调料,即可食用。此菜是一道很适合热带多雨气候的地区的传统美食。在部分地方,这种菜被被称作“红烧活鱼”。芋头在烹饪过程中可以增强菜肴的口感,而活鱼是营养丰富,性质温润,可补益脾胃,对心血管也有很好的保护作用。