人的认知是指人对客观事物的理解力和判断能力。它是以人的主观意识和客观现实相结合的综合的加工处理过程，是人接收事物信息、思考、概括、处理、理解和做出反应的过程。认知的基本过程包括感知、判断和记忆等，感知就是指人从外界环境中接收信息，判断是指根据感知到的信息去分析判断；而记忆是指对判断之后的信息的储存和调用。它们构成了人的认知的基本过程，也是人做出正确决策的基础。认知并不仅仅是一种感知的行为，它是一种对客观事物的独立思考，即概括总结，把客观事物整体都抓住，把其中各个部分也把握准确的过程。认知，从根本上来说，是一种思维行为，通过它来捕捉信息，进行事物的处理和理解，及时做出反应，以此提高自身的学习、生活、工作效率。