拔河比赛是两组人分别站在两侧拉绳子，通过对拉绳索的力量来决定到底哪一组能够将另一组往自己那边拖移一定的距离，达到获胜的目标。比赛规则包括人数、绳子长度、比赛时间、比赛地点等方面的规定。