侧压腿的正确姿势图解_创翼吧_百度贴吧

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侧压腿的正确姿势图解

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IP属地:广西

1楼2023-05-25 17:12回复

侧压腿的正确姿势是，伸直一条腿站立在地，侧身将另一条腿伸直搁放在高于腰部合适的位置，挺胸、立腰、展髋，然后勾起脚尖。

IP属地:北京

2楼2023-05-26 14:29

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