“手机怕抓”是指当用户手机使用时感觉不稳定，常常出现卡顿、无法流畅操作等问题。手机怕抓的原因可能有：一是手机存储空间不足，系统和应用的缓存过多；二是加载的应用过多，会消耗较多的内存和系统资源；三是网络信号不稳定，缓慢的网络连接也会导致手机卡顿。要解决手机怕抓的问题，可以尝试释放存储空间、停用一些不常用的应用，在网络条件允许的情况下，及时安装系统的更新补丁并优化系统，以保证手机的流畅操作。