一般而言，坐月子期间应该遵循营养均衡、清淡易消化的原则，尽量避免食用辛辣、刺激性和油腻性的食物。蒜香小龙虾属于辛辣刺激性的食物，不太适合在坐月子期间食用。此外，小龙虾也属于淡水动物，其生长环境可能存在细菌、寄生虫等风险，并且容易滋生寄生虫的黄色线虫也很难去除。因此，在坐月子期间食用小龙虾的风险较大，建议谨慎选择食材，以保证母婴健康。