只要开始戒不晚的！飞翔老师也是三十几开始戒的！

避开女se，首先手机电脑远离和删除一切黄源 和擦边（快手抖音电影电视新闻小说游戏都要删掉），做不到戒掉不可能！上网只看看戒色文章和传统文化，善书。
第一步，看到女色第一眼马上避开，避色如避箭，看第2眼就yy，很危险，极易破戒，
第2步，修心是戒色根本，练习断念是必须做的，每天早晚念阿弥陀佛 各500遍，阿弥陀佛可以增加内心的正能量，驱除之前xy带来的负面能量，早晨念楞严神咒1至2遍，楞严神咒可以摧毁一切yin欲心，是可以帮你戒掉恶习的！《欲海回狂》《戒为良药》花时间看看，这很重要，《欲海回狂》有不净想，九观想，每天花10多分修习，欲心慢慢淡。学习才能更好提高觉悟，落实戒色十规，按我说去做，你很快戒掉。我就这样成功戒了4年多，你也可以的。
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