世上无难事 只怕有心人
人的大脑真的很神奇，我之前戒过几次，都失败告终了，失败的原因，就一点，心理上想抽。感觉生理上没反应，主要就是想抽，以为是心理问题，这是最大的误区，心理问题就是生理问题，是尼古丁操控了大脑，让你以为是你想抽。
我曾经看过一篇报告，大概意思就是说，有一天，你突然吃了一个自己不喜欢吃的食物，然后觉得很好吃，后面就经常吃，实际情况是，这种食物包含至少一种你身体所缺的物质，你的大脑欺骗了你，他需要这种物质，所以告诉你，你想吃。戒烟也是一样，尼古丁会麻痹大脑，大脑觉得想抽烟，就是生理问题，尼古丁在作祟。
想抽的时候，告诉自己，不是你自己想抽，是尼古丁在控制大脑，一定要坚持✊！最难受的戒断反应，就15天，现在开始倒计时，撑过最难受的15天，还差14天，加油💪！
人的大脑真的很神奇，我之前戒过几次，都失败告终了，失败的原因，就一点，心理上想抽。感觉生理上没反应，主要就是想抽，以为是心理问题，这是最大的误区，心理问题就是生理问题，是尼古丁操控了大脑，让你以为是你想抽。
我曾经看过一篇报告，大概意思就是说，有一天，你突然吃了一个自己不喜欢吃的食物，然后觉得很好吃，后面就经常吃，实际情况是，这种食物包含至少一种你身体所缺的物质，你的大脑欺骗了你，他需要这种物质，所以告诉你，你想吃。戒烟也是一样，尼古丁会麻痹大脑，大脑觉得想抽烟，就是生理问题，尼古丁在作祟。
想抽的时候，告诉自己，不是你自己想抽，是尼古丁在控制大脑，一定要坚持✊！最难受的戒断反应，就15天，现在开始倒计时，撑过最难受的15天，还差14天，加油💪！
，马上就要成功了，今天有点忍不住了，来打个卡，鞭策一下自己
