同样20年戒，中间很多次都想抽，但是都走过来了

我跟你讲一下我的经历，2009年开始抽烟，我到2017年底开始戒烟直到2019年初，期间真是一根没抽，身体发精神状态非常好。也是最开心的一年，直到2019年初由于应酬那个客户很热情一直让我抽烟，我就抽了，后来发现不对不知不觉一个月抽了好多，之后就复吸，直到2023.4.29号，就是上个月，我发现身体状态出现问题了，深刻意识到严重性，到现在一根都没有抽，我以后永远也不会抽了，你要坚持出，有烦心事，想解决方案，没有什么事解决不了的。

建议自身大量学习戒烟文章和视频，提高觉悟，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步

谢谢大家

一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来

怎么可能没有好处，只是你自己屏蔽了。

我烟龄25年，刚戒了的第五天，这酸爽感觉难以形容。

抽烟才这么几年戒的都这么针扎。定力太差了。抽烟前期特别好戒