现在冷静一些了。我觉得我能扛过去这一波。前段时间一直好好的。顺利进入到今天无酒59天。但从昨天晚上开始，我状态就已经不对劲！！！当时没有足够的重视！
昨天晚上夜里就没睡觉！！！一直看视频，早上起来没吃饭，继续看！！！

努力让自己越来越好

坚持下去，59天已经成功一大半了

酒喝下去，折磨了自己，愧对父母和孩子

现在感觉好了不少了，等一下收拾一下出门再跑步一下。
谢谢兄弟们。

军心已定，不可逆转，不破楼兰终不还
想一想一旦破了，自己要再花多少时间精力才能回到59天

大哥，五十九天怎么还有瘾，摆正心态就行了

只能滴酒不沾才能戒酒，既然这么多天都戒了，那就没什么好喝的，再喝下去就废了。

不要喝，吃点地西泮片，晚上吃盐酸曲唑酮

不要过分惧怕，坚持归坚持，我知道坚持住，当然好，但是万一像很多人一样破戒了，如果心理压力过大，其实反作用力也很大，最重要的是把心情放平静，理智

戒酒一段时间就要看下贴吧，搜抖音快手视频，看下那些喝死了的，老的小的无依无靠，那些喝得股骨头坏死、脑萎缩、肝癌、痛风、大脖子病生不如死的，在看下喝醉了丑态百出，人格丧尽的，就莫得那么恼火了。

想想自己的初心。没有什么能代替你的初心✌

我想起喝酒后做的那些孽就想哭。