孤单无助是指一个人在某种情境下感到孤独、无助和失落的心理状态。这种状态常常出现在一个人身处陌生环境、没有朋友或者没有得到帮助时。孤单无助的感觉会让人感到沮丧、彷徨和无能为力，往往需要寻求外界的帮助和支持来克服这种心理状态。