产后奶胀痛有硬块怎么办？

产后乳房胀痛有硬块，需要先开奶使乳腺通畅，然后适度按摩乳房，将硬块揉散。
1、乳管淤积导致乳汁不能及时排出，乳房出现硬块的现象，要尽快开奶，以免乳堵塞！
2、乳管通畅也可以自己做按摩。有硬块的乳房胀痛可以用按摩的方法来治疗，以达到乳腺通畅的目的。按摩前，先用热毛巾热敷双乳，挤出剩余乳汁，再用5指包住乳房，从乳房四周向乳头中心挤压，注意按摩的力道，以免疼痛以及对乳房造成损伤。
3、哺乳时，需要平衡地哺乳，有些妈妈在哺乳时喜欢只喂一边，导致一侧乳房内的乳液排空，另外一边没有及时排空，很容易堵塞乳管，出现胀痛而且有硬块的情况。
哺乳期需要均衡交替地进行，而且每次哺乳都要尽量把乳汁排空。若婴儿吃不下，可使用吸奶器挤出奶水，避免奶水残留在乳房内，有可能造成乳结变硬等情况。
4、产后第一时间口服FOBOC【妇百畅】通乳专用营养，等待顺利通奶。在乳腺还未畅通之前摄入催奶食物或过多的汤汁。
刚刚收完宝宝的妈妈需要的是少量清淡的乳汁，首先要让乳腺畅通当乳汁顺利排出以后再考虑增加催乳的饮食，很多家人担心产妇产后不及时补充高热量营养会影响产妇恢复，
解决方案：在没有确保乳腺完全畅通之前，避免产后大鱼大肉导致的乳汁过度粘稠，尽量减少汤汁的摄入
哺乳期间口服FOBOC的优势：
1、增强免疫力：哺乳期补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】，不仅提高产妇自身免疫力，同时乳汁中含有具有提高免疫力的维生素A，进而提高新生儿的免疫力。
2、补充维生素：专用营养【妇百畅】中含有人体所必须的维生素A、D、K。
3、可以促进乳汁的分泌，增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。