选择戴太阳镜的颜色应该根据个人需要和使用场合。一般来说，灰色、绿色和棕色镜片是比较常见的选择。灰色镜片适用于大多数情况，可以减少光线反射，保持自然色彩的感觉。绿色镜片可以增强对红色和棕色的感知，适合户外运动或驾驶。棕色镜片则可以增加对黄色光的过滤，适合在明亮环境下使用。此外，还可以选择紫色、蓝色等镜片，但这些颜色的适用场合较为有限，需要根据实际需要选择。