首先，我理解你的感受并感到同情。抑郁、焦虑和社交恐惧症是非常常见的心理问题，但它们可能会对你的生活产生负面影响。休学也是一项重要的决定，因为它可以帮助你恢复身心健康并为未来做好准备。在治疗过程中感觉效果不大是正常的，因为治疗需要时间和耐心。你可以尝试寻找专业的心理咨询师或医生来帮助你处理这些问题。他们可以为你提供更个性化的治疗方案和支持系统。此外，也可以探索一些自我管理技巧和治疗方法（例如：冥想、运动等），以辅助传统药物治疗方式更好地控制情绪及焦虑等问题。

抱抱你

你要想想当初中考时候是怎么努力的，现在你已经鲤鱼跳龙门来到高一级的地方，课程当然一时还难以适应，所以一定不要松懈，一定要琢磨加理解，把课程弄懂，有了学习兴趣，就能坚持下去了。

早睡早起！多晒太阳！健康饮食！改善肠道！适度运动！亲近自然！心怀感恩！

让你坚持去调整的都是放p，别人和你有什么关系，想休假就休假吧。

和我的处境一模一样 楼主可以加我 大家聊聊 联系方式在我主页

早日康复

好久以前发的，虽然还没好，但是好一点了，哈哈

药师佛治疗忧郁症-实证、修法与理论 - 抗击抑郁症 - 观世音胜妙罗网
药师佛心咒:
唵，鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，莎诃。
忧郁症在世间是无药可医，但是在药师法的治疗却有无限的可能。
师兄，我每天念一千遍以上的药师佛心咒，有明显好转，十八年的抑郁焦虑躯体化症状减轻好多，不怎么难受了，把这个好感应分享给师兄，希望你也能好起来