以下是在常见手机操作系统上拉黑联系人的步骤：iPhone：在通讯录中选择要拉黑的联系人，向下滑动，点击“添加到阻止名单”选项，然后点击“确认”。Android：打开联系人应用程序，选择要拉黑的联系人，点击右上角的“更多”选项，选择“添加到黑名单”选项，然后点击“确认”。微信：打开微信应用程序，选择要拉黑的联系人，点击右上角的“更多”选项，选择“拉黑”选项，然后点击“确认”。QQ：打开QQ应用程序，选择要拉黑的联系人，点击右上角的“更多”选项，选择“加入黑名单”选项，然后点击“确认”。请注意，拉黑联系人将会阻止他们给你发送消息、打电话或进行任何其他与你的联系方式有关的交互。