求知！堵奶了吃什么食物通奶最快？
可以适当多吃一些通气的食物，比如土豆和洋葱，这样能够缓解堵奶引起的胀痛下降。如果出现了明显炎症反应，并且局部有压痛感，同时伴随发热，需要在医生指导下服用可靠安全的药物进行治疗。在使用药物治疗期间，要用手轻轻按摩乳房部位，能够促进乳汁排出，缓解堵奶。
初产妇尤其是月子期间以及产后2个月的宝妈由于护理不当，很容易引发堵奶更甚至乳腺炎，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
如若早期发现堵奶、有硬块马上做这几件事：
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
很多家人希望快速的大量的泌乳，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
由此可见成分都是纯天然植物的营养物质，很多宝妈担心哺乳期服用药物会对母乳造成影响，FOBOC【妇百畅】作为纯天然植物哺乳期专用通乳营养有助于快速恢复产后生理损伤清除生殖炎症，预防乳腺炎和消化系统炎症。
那么如果发现堵奶、硬块以及乳腺炎如何护理？
1、早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
3、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣;要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理;不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。