运动无感通常指运动时没有明显的疼痛、疲劳或不适感觉，而是感觉轻松、舒适、愉悦。这通常是因为身体适应了运动的强度和频率，达到了一种平衡状态，可以持续进行运动而不感到过度疲劳或不适。运动无感也是运动健康的一个目标，因为它可以鼓励人们坚持运动，从而获得更多的健康益处。