这个问题不太好回答，因为它取决于许多因素，例如您在用毛肚做什么菜，您的食量以及您与多少人一起吃饭。通常，150克毛肚可以供2-3人享用，但这只是一个大致的估计。最好根据您的具体情况来决定。