以下是一些方法来正视自己：接受自己的缺点和不足，不要试图掩盖或掩饰它们。相反，寻找改进的方法或寻求帮助来克服它们。培养自我意识，了解自己的价值和优点。这可以通过反思、自我探索和与他人的交流来实现。保持积极的态度和思维方式，注意自己的内心对话，避免负面自我评价。建立健康的生活方式，包括锻炼、健康饮食和充足的睡眠时间。这些都可以帮助提高自信和自尊。培养兴趣和爱好，发展自己的才华和技能，从中获得成就感和自豪感。寻找支持和鼓励，与支持你的人保持联系，避免与消极的人交往。不要与他人比较，每个人都有自己的优点和不足，重要的是接受自己，并努力成为自己想要成为的人。