我症状反复的原因：
1.打篮球太久了，超过了身体的接受程度，导致不适应，对抗强度的太高
2.所以应该以技术为主，辅助为补
3.还有我在学校的这几天都没有睡好，可能是我自己的原因
4.情绪原因，我情绪有时候有点不稳定，容易产生负面情绪
5.把骂人的毛病改掉，多多反省自己，多总结自己的不足，坚持养生，多看就是文章，保持戒色状态，尽力断念，坚持做好该做的事，负面情绪立马断掉，保持戒色念头，不要yy，用好的习惯，去代替坏的习惯，每天提升自己，把每天该做的都做了
6.远离女性，控制视线转移，心里不要起yy念头，我们都是人不是下体的情兽，多学习传统文化，净化思想，还有很多不足，求师兄指点