午后一般指下午，时间在12，00-18，00之间。几点具体指的是时间，根据不同的地区和人群，午后的时间可能会有所不同。在中国大陆的传统文化中，午后通常被认为是人体阴阳气血逆转的时段，因此建议尽量少活动、少言少语，保持稳定的心态。