我是一个17岁的男孩 今年是高二 马上暑假过完就高三了 真的有点紧张不知道咋办 学习不行 还总是贪玩 真想要人时不时给我两大嘴巴子 把我打醒 学习不行 心理素质还差 最近因为手指头涨了个嗝疤就总是很在意 心理素质真的很差 明知道没什么但总是在乎一些没有必要的事 搞的我更焦虑了 怎么办呀 谁能帮帮我