要申诉抖音被禁，首先应该前往抖音官方网站寻求帮助。登录官网后，在帮助中心找到“帐号问题”，并根据提示进行进一步操作，以便系统能够收集有关问题的证据。然后，抖音工作人员会对提交的证据进行审核，如果能够证明账户存在问题，抖音将采取纠正措施，帮助用户恢复账号被禁止的访问权限。