很多宝妈都有过奶水淤堵、堵奶的经历，特别是初产妇，但许多人会建议让你热敷，结果往往是，热敷并没有效果，反而肿块变大，这到底是为什么呢？
堵奶冷敷和热敷的区别
热敷注意事项：
1.不能时间太长
科学的热敷通常在哺乳前进行，热敷两三分钟就够了，温度不要感到很烫就行。假如热敷时间太长，组织水肿的会更加厉害，这样奶水就更难出来。

2.不能只热敷，而不排奶。热敷的确是能增加奶水分泌，此时再加上婴儿的吮吸确实可以促进排乳。但是婴儿如果不吃奶，就要用吸奶器或者手法把奶水挤出来。不然的话，只是一味地热敷，而不排奶，会让堵奶情况更加严重。
3. 如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。
产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。

什么时候热敷？什么时候冷敷？
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。
给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。
热敷之后一定要马上喂奶。
为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
4.冷敷适用于什么情况？
乳房出现红肿热痛时候，都是可以用冷敷的。堵奶的时候，每两个小时就可以冷敷一回，保持20多分钟就可以了。有了一定缓解之后，就可以适当减少冷敷次数，等硬块都消失了后，再敷一到两次来缓解一下组织的水肿。
重点还是，让婴儿多吸，了解通乳的科学步骤：

1、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
2、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
3、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发烧、堵奶、胸疼？
哺乳期发烧的症状通常急性的高烧会有伴有打寒颤、发冷体温快速上升的现象，
哺乳期如果引起发烧伴有胸痛和乳房结块，说明乳汁拥堵进一步的加重，发生了乳腺炎、引起发烧。如果拖延不及时医治有可能会发生乳腺恶性病变。由于乳腺不畅导致的哺乳期发烧要口服【妇百畅】，哺乳期专用营养，消肿散结，有明显的通乳作用，同时净化母乳避免污染。

FOBOC【妇百畅】作为哺乳期通乳退烧专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、哺乳期必须矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质。手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素、白藜芦醇、 黄酮类化合物具有缓解乳房疼痛和增生，通乳散结的功效，同时净化母乳，可以更好地促进产后身体的恢复，具有解决炎症、解决乳腺炎效果。
产后乳腺畅通是非常重要，产后会出现反复的堵奶，在哺乳期间每天口服适量【妇百畅】不仅可以净化母乳，还可以有效的预防乳腺拥堵和生殖炎症。