捋心是指释放压力，从一种宽松的角度来审视自己。它不是放松，而是在每天的生活中对自己进行省思，找出内心的原因，以认识真正的自己。通过捋心，可以把握自我，将内心的纠结解开，调整好情绪，平复心神，让自己更清明而虚拟。捋心，可以帮助你知道不完美的自己，在未来有更清楚的方向，并为自我的成长寻找到新的方法。