物竞天择适者生存是达尔文所说。他认为自然选择是进化的主要机制，只有适应环境和生存能力强的个体才有可能生存繁殖后代，从而给种群带来演化。这句话也被广泛用于人类社会，强调适应环境、突出优势的重要性。