针对口干口苦有口气的问题，以下是一些可能有帮助的建议：1. 口腔卫生：保持口腔卫生是缓解口干口苦口气问题的关键。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔，避免食物残渣和细菌在口腔内的堆积。2. 饮食调整：避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物和烟、酒等刺激物。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于保持肠道通畅，减少口臭的发生。3. 增加饮水量：适当增加饮水量，保持身体的水分平衡，同时有助于清除肠道内的废物和毒素，减轻口臭问题。4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，增强身体的免疫力和抵抗力。5. 药物治疗：如果口干口苦口气问题较为严重，可以考虑在医生的指导下使用一些药物，如调节胃酸的药物、抗生素、口腔喷雾剂等，以缓解症状。6. 去除牙石、软垢和食物残渣：如果存在口腔卫生问题，如牙石、软垢和食物残渣等，可以通过洗牙等方式去除，改善口腔环境。7. 积极治疗口腔疾病：如果存在口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，需要积极治疗，以避免口臭问题的加重。如果以上措施无法缓解口干口苦口气问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。同时，也可以在社交媒体或相关平台上寻求经验分享和咨询建议，但需要注意信息的真实性和可靠性。

肝

我想进去玩

怎么进群。交流一下走过的弯路。有没有对的方法。口臭十几年了。一直没好

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