如果奶水多涨奶堵塞疼痛，一个是增加它的去路；一个是减少它的来源；一个是每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁，预防乳汁拥堵和奶水多涨奶堵塞疼痛。
增加它的去路是让孩子多吸奶，如果孩子吃饱了，奶仍然很多，需要吸奶器辅助乳汁排出来，尽量避免乳汁淤积。因为一旦乳汁淤积，体温高了，得了急性乳腺炎对大人、孩子都不好。
减少来源是少喝点汤汤水水，特别是油水比较丰富的东西，通过减少来源增加去路，去减少胀带来的痛，要调整饮食，以营养均衡、清淡为主。
产后多久哺乳？
产后12小时即可进行正常哺乳，第1～2天每次4～5分钟，以后每次10～15分钟。
因为健康而饥饿的婴儿在哺乳的第一个5分钟，已吸入了所需要的2／3奶量，因此，每次喂奶时必须做到双乳轮流进行，先吸完一侧，再吸另一侧。
如果一侧乳房不能一次吸空，下次哺乳时先授哺上次未吸空的一侧。如果还是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳，而且以手法排乳为最佳方法：
用食指及中指夹住乳头，以两指第二指节推拉乳头根部，即可迅速排空乳汁，且无痛苦。须知，每次哺乳都必须吸完排空，才能达到既排空乳汁又维持乳汁的最大分泌量。
涨奶解决方法：
1.早开奶，勤哺乳
解铃还须系铃人
产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。
2.挤出多余的奶，以备不时之需
有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。
不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。
3. 即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量
非常重要
大多数堵奶都是饮食的错误导致的
摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。？
#奶水多涨奶疼痛怎么办