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问大佬一个问题。

只看楼主收藏回复

打个比方，我160斤，健身1年后体重还是160，并且锻炼没有划水，是不是证明减脂和增肌同时进行了。
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-07-04 23:40回复
    可能肌肉量上去，体脂下来了
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-07-05 00:03
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      增肌减脂本来就可以同时进行
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2023-07-05 00:05
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        有可能
        来自iPhone客户端4楼2023-07-05 15:19
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          看腰围，体脂率
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2023-07-06 22:14
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