堵奶了快速解决办法
很多宝妈生完宝宝后，堵奶了不知道怎么办？堵奶即乳汁淤积，可以尝试局部热敷或者让婴儿继续吸允，帮助把乳汁排空，再有就是适当按-摩乳房促进乳管通畅等。
举措建议：
1、淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，也可能因此就把堵塞处给挤通。
2、堵奶免不了的就是疼痛，准备土豆片一片一片贴，避开乳头位置，最好临睡前贴。
3、用玻璃奶瓶装热水，挤奶或亲喂时在硬块上方往乳头方向滚动，对付小硬块满有用的。
4、一定要立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。90%堵奶都是这种情况导致的，如果说是乳汁过稠的情况，建议尽量的清淡饮食，而且也可以多吃一些纤维素高的食物，比如说是菠菜、油菜，或者是芹菜等等。而不能吃肥肉或者是鱼之类的高脂肪、高蛋白质的食物，同时我们可以做一些乳房的疏通，也就是说可以做一些局部的按-摩，促进乳腺管的疏通。同时口服FOBOC【妇百畅】，哺乳期专用营养，消肿散结，有明显的通乳作用，同时净化母乳避免污染。
5、让婴儿继续吸允，帮助把乳汁排空，还可通过吸奶器手动挤奶等方式，至少每两个小时排空一次乳汁，有硬块的结节部位需要热敷且轻柔按摩，直到散结为止。
研究结果表明：观察FOBOC【妇百畅】治疗哺乳期急性乳腺炎的疗效。
方法:
将98例患者随机分为两组,治疗组49例结果:治疗组治愈率为97.76%,对照组治愈率为57.55%,并且治疗组24小时内65%的患者疗效明显。
总结：口服FOBOC【妇百畅】同时配合热敷和按-摩，治疗哺乳期急性乳腺炎效果明显且见效快。
如何预防堵奶产生硬块？
1、哺乳时要两只乳房均衡喂：喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除，堵塞乳腺，就会出现硬块，而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。
2、吃不完的奶要用吸奶器洗出去。
3、产后乳腺畅通是非常重要，产后会出现反复的堵奶，在哺乳期间每天口服适量FOBOC【妇百畅】不仅可以净化母乳，还可以有效的预防乳腺拥堵和生殖炎症。
4、合理饮食：乳腺管就像水管一样，一旦有东西堵住，就会形成水流不通。妈妈平时要注意合理饮食，清淡为主，少食油腻、辛辣等刺激性食物，减少乳汁中脂肪含量。
5、保持心情愉快：心情不好会影响内分泌系统，影响激素的分泌，从而导致乳汁的分泌收到影响。