需要靠自己才能走出来

唉，试着找一些方法放松一下，散散步，看看风景，或者玩玩游戏，保持心态平和（我也玩刺客信条，也可以一起交流下）

问：法师您好！弟子三十多岁的儿子由于工作及家庭矛盾，得了中度抑郁症，现正在吃西药治疗。他原来还信佛，现在根本不信。我忏悔、做善事，天天念佛回向于他，请问还有什么办法能使他走出困境？
【大安法师】抑郁症是心因性疾病，心理问题。吃西药治疗，是治标不治本，如果形成药物依赖，还更麻烦。
想要让他从那种困境当中走出来，你还是要鼓励他去信佛，尤其不仅是信，还要念佛号。
如果他能够念阿弥陀佛的名号，一天几千声、一万声，抑郁症就会像露水、白霜见到阳光一样，自然就没有了。
抑郁症就是把一些事情看得太真实了，走进死胡同里，想不开，于是就封闭自己，内心就很暗冥了，形成心结，导致了种种问题。
阿弥陀佛名号有光明，能打开他内心阴暗的一面。这个世间还有什么可执著的？都是梦幻泡影。
我们要活得自在一点，逍遥一点，一定要有点空性。不要对如梦如幻的东西太当真，这个世间没有一件事是真实的。
既然没有什么是真实的，只是一个剧本，人们不过是临时念个台词而已。名利自不必去追求，只注意每件事的因果就好了，因为万法皆空，因果不空。透过虚幻的现实，回归到我们真实的内心，就是无量寿、无量光的这种佛性。
那现在吃西药治疗，勉强用一用也未尝不可，但不究竟。你要让你的儿子重新回到信佛、念佛的轨道上；自己也好好念佛，回向给他；要陪着他，用作为父母的慈悲心打动他。这样来做，我想就能真正解决问题。

戒断反应会很大。相互关注，希望你和大家都好转，缓解内心深处的压抑感，缓解记忆深处的恐惧感，心理疗法参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社出版，当当心理畅销书，一位六年重度抑郁症患者摆脱药物不复发的经验。

精神类药不能随意停药，因为精神类药有成瘾性，你吃了就断不了了，如果你断药，你会有戒断反应，到时候你会更难受

药不能停，除非医生说康复了不用吃了，私自停药最后的结果只是自己会更难受不要问我怎么那么清楚