求助一下心率问题【跑步吧】

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最近看到大家都在说心率问题，我是每周2跑，每次跑5km不多也不少，配速4.20左右，我看了一下记录心率都在180左右，现在有时候170多有时候还能飚到190，这样会出问题吗？我已经跑了很久了，23周岁身高183体重79kg，比较瘦

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来自iPhone客户端1楼2023-07-08 11:01回复

补充一下我是日常跑这个速度的，已经跑很久了，跑的时候不是很极限，但心率很高

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来自iPhone客户端2楼2023-07-08 11:03

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来自iPhone客户端3楼2023-07-08 17:17

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