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②0①0 叭月5号..我的减肥开始!愿意的一起吧~

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说实话,,本人减肥已经减了N年,,,体重一直在97--110之间浮动。。。
最近暑假在家,,,吃好喝好睡好,外加没什么外出和运动,,
暑假98的体重,现在又长到104了。。。。
如果不加以克制,,估计开学了会有过110的可能。。
那样会把同学们吓到。。。
本人身上的肉非常松,98斤的时候看上去也依然很胖,走路肉都会跟着动,,
非常的郁闷。。。
不是没有想过做做运动。,,可是最近连着好多天的高温让我不得不放弃外出
我讨厌流汗的感觉,,
看到吧里面的MM 一个个都瘦了那么多 我真的好羡慕
我的要求不高,,我只想瘦10斤就好。。。
此贴开后绝不弃贴!!!!


1楼2010-08-05 15:29回复
    亲们谁能叫我一些日常的减肥方法呢???
    我看那些 过午不食的
    对于我来说好有难度啊。。。
    食欲上来的时候想控制都控制不住啊。。。
    还有3337   我也觉得我肯定坚持不下来
    因为我目前还在打暑假工。。。


    2楼2010-08-05 15:32
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      不知道具体的过午不食 是什么都不吃呢 还是只吃一些水果蔬菜呢?
      水呢?甜的呢?
      谁肯定是要喝的吧??
      是的是所有甜的都不能吃呢?


      3楼2010-08-05 15:34
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        哇塞,,,我泪奔啊。。。终于有人应我了。。
        55555555555555555555


        6楼2010-08-05 15:39
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          楼上的,,,你身高体重多少呢??
          应该没有我肥吧??
          我真的是一身的膘肉啊。。。。


          7楼2010-08-05 15:40
          回复
            过午不食的效果真的那么神奇么?
            我就是很怕效果太快了会反弹,,
            毕竟我不能永远都过午不食啊。。。。。。


            9楼2010-08-05 15:43
            回复
              回复:8楼
              哈哈,,,没事,,,我们要坚信 坚持就能胜利的~~~
              你准备用什么样的方法减肥呢?


              11楼2010-08-05 15:45
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                哎、跟你了~~~还有17天就开学了
                好伤心的啦~~我现在116斤想减到100斤
                那可得每天一斤呀!这咋减呀!


                12楼2010-08-05 15:45
                回复
                  我和你一起减肥。我93斤 1米4 目标 减掉13斤


                  13楼2010-08-05 15:46
                  回复
                    过午不食
                    我会被我妈给骂死的。


                    14楼2010-08-05 15:46
                    回复
                      其实我还没说,,以前的我都130多斤的,,,,
                      后来在一个暑假里瘦到了98斤。。。
                      之后就一直在98--110这个范围徘徊


                      16楼2010-08-05 15:46
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                        回复:12楼
                        我们一起加油吧。。。
                        会胜利的。。
                        只要我们自己管住自己的嘴巴~~


                        17楼2010-08-05 15:47
                        回复
                          额..你怎么从130多斤到98的呀?
                          我原来是124到112 暑假又给吃到116啦


                          18楼2010-08-05 15:48
                          回复
                            回复:15楼
                            我以前是吃过很多减肥药的。。。
                            现在不想再那样了,,
                            毕竟有副作用的。。。


                            19楼2010-08-05 15:49
                            回复
                                  
                                               --LZ可以叫我北北的
                                               --我们都要为了一个目标 冲呀!
                                               --我想采用过午不食+运动的方法
                                               --这几天我都疯了 一直看减肥药
                                               --呜呜、天呀、快点让我瘦下来吧! 


                              20楼2010-08-05 15:49
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