04月20日漏签0天

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32岁泳龄2年，算入门了吗？

视频来自：百度贴吧

你，为什么不滑行阿

避免十次腿

我觉得快得一逼

优秀的中交叉。一般人不会

数一下自己游一趟要划多少次手，然后再想办法减少划手次数

频率太高了，反而成为前进的阻力，不是频率高就能游的快的，尤其是打腿方面这么高的频率增加心脏负荷，导致最后10米明显血氧不足

学习不是注重快，慢下来动作做到位

额我问一下。。。短距离不就是抡就行了吗能快就完了吗

手滑水动作还有得改，频率太高，速度不快效率低了点

真希望楼上那些吐槽的人上视频说话

不算

已经超过泳池大部分人了

这绝对是倍速播放

干游不走系列

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