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睡不着怎么办

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很困想睡觉但脑子总是会想一些东西很清醒，躺下3小时后都睡不着，有时只睡了2小时会突然惊醒白天很困，我是不是有病
来自Android客户端1楼2023-07-21 03:43回复
    睡觉时感觉呼吸很沉重很痛苦
    来自Android客户端2楼2023-07-21 03:43
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      看置顶帖
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-07-21 22:23
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        去医院精神科看看也无妨呀，有问题就治，没问题就回家睡觉，
        IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2023-07-21 22:41
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          各位失眠都是怎么解决的呢？
          来自Android客户端5楼2023-07-21 23:19
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            可以多放生
            来自Android客户端12楼2023-10-31 12:10
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              我们不提倡看太多网络医生，吃他们的药。要看病，到医院，或者去看看中医
              IP属地:四川来自Android客户端13楼2023-10-31 21:45
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                看置顶帖吧，走静心的道路是最安全可靠的办法
                IP属地:福建来自Android客户端14楼2023-10-31 21:49
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                  多运动，平甩功，八部金刚功，跑步，大礼拜都可以。
                  来自手机贴吧15楼2024-02-12 01:58
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                    赤脚爬山
                    来自手机贴吧16楼2024-02-12 01:59
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                      看置顶贴
                      IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2024-02-14 20:27
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                        我和你差不多
                        IP属地:广东来自Android客户端19楼2024-02-19 12:14
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                          我也是
                          IP属地:安徽来自Android客户端22楼2024-03-06 03:57
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                            IP属地:四川来自Android客户端23楼2024-03-06 21:17
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                              有没有一起修行的师兄
                              IP属地:湖北来自Android客户端24楼2024-03-10 22:23
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